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2026/3/10
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相談することは弱さなのか |
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「相談することは弱さなのか」。 「自分のことは自分で何とかすべきだ」「人に迷惑をかけてはいけない」。 そんな思い込みや価値観があって悩みを人に話すことに、ためらいを感じる人もいるかと思います。 私たちは他者との関係の中で生き、関わることで自分自身を理解していく側面があります。 つい、「こんなことで相談していいのだろうか」と自分を抑えてしまいがちですよね。 悩みを言葉にして打ち明けることは弱さではありません。 私自身もカウンセリングを学ぶにあたって、 専門家のカウンセリング（教育分析）に通って、自己理解を深めた経験があります。 カウンセラーもカウンセリングを受けて自分自身を学びます。 自分のコンプレックスや葛藤、癖などが相談者の方々に影響しないように自己理解を深めたりするんですね。 自分の課題を心の中から、外に出すことで視野が広がったり、気づきや変化が得られます。 気づきが起こると、自分を受け入れたり、「そういうことか」と行動が変化したりしていきます。 相談とは、問題をすぐに解決するためだけのものではなく、 自分の人生を理解して、よりよく歩むための大切な時間にもつながります。 相談は弱さではなく、勇気ある行動なんですよね。  |
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